Modellen Kartan

Anknytningsmönstret kan liknas vid en ordlös karta vi bär med oss. Den guidar oss när vi blir känslomässigt stressade och hamnar då mellan oss och verkligheten.

När den mentala kartan aktiveras svarar den på frågorna

• Vad är jag?
• Vad är du?
• Vad tänker jag om relationer? Gör relationer mig lugn och trygg eller skapar relationer mer stress?

Sammanfattning

• Kartan formas av tidiga erfarenheter
• En aktiverad karta slår ut verkligheten för en stund och då blir vi guidade av vårt anknytningsmönster
• Kartan påverkar oss i känslomässigt stressade situationer
• Kartan är till hjälp vid trygg anknytning och försvårar samspel vid otrygg anknytning

För Fördjupning

Broberg, A., & Risholm Mothander, P. (2009). Anknytningsteori. Betydelsen av nära känslomässiga relationer. Stockholm: Natur och Kultur.

Howe, D. (2011). Attachment across the lifecourse. New York: Palgrave Macmillan.

Von Below, C. (2022). Anknytning I relationer: förstå och förändra dina mönster.

Wallroth, P. (2011). Mentaliseringsboken. Stockholm: Karneval.

Frågor till dig som sett filmen

• Dök det upp några barn/ungdomar/föräldrar i huvudet när du såg filmen?
• Är begreppet Kartan användbart i ditt arbete? På vilket sätt?
• Hur skulle man kunna använda det?
• Varför är detta viktigt att veta något om?
• Hur kan man använda Kartan i samtal med föräldrar?